灵芝怎么吃效果好

灵芝是一种非常珍贵的温补药材，可以补气安神、延缓人体衰老、健脾益肾、止咳等等。灵芝的食用方法包括开水冲服块状灵芝、煎煮、泡酒喝等等。最利于人体吸收的食用方法是将灵芝研磨成粉末，然后用开水冲服。不过患者需要知道，灵芝这种药材虽然对人体有着非常大的好处，但是不可以过量服用，否则虚不受补，反而会导致患者的病情加重。另外，灵芝这种药材不可以包治百病，患者在使用灵芝的时候最好还是根据自身的具体情况进行选择。