孕妇胃疼怎么办

自飘林 提问于2024-03-21 16:14:19
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孕妇胃疼怎么办:一、揉内关,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约3横指处,在两筋之间取穴,用拇指按揉,定位转圈3-6次,两手交替进行,可以缓解孕妇胃疼。二、点按足三里,足三里穴位于膝盖边际下3寸,在胫骨和排骨之间,以两手拇指端部点按足三里穴,平时3-6次,疼痛时可以增加,手法可略重。三、跪姿前倾,双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触地面,上半身保持直立,双手自然下垂,该动作有助于消除胀气、胃肠综合征,还可强化大腿肌肉。四、适当饮食护理,能有效辅助治疗孕妇胃疼,孕妇胃疼的时候应该以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

自飘林 2024-03-25 10:14:14

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