老是睡不着是什么原因

无为野老 提问于2023-12-30 17:17:35
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老是睡不着表明存在失眠的情况,通常与多种因素有关,比如心理因素、环境因素、疾病因素等。在睡觉前心理过度紧张或者是存在较大的心理压力,会对睡眠造成影响,导致失眠或者是睡眠质量较差。如果在睡觉时周围环境不好,比如周围声音较大、室内的光线过于明亮、房间过于拥挤,均会影响到睡眠,导致失眠。晚上老是睡不着还可能与一些疾病因素有关,比如关节炎、前列腺增生等,在夜间时可能会出现关节疼痛、尿频的症状,就会影响到睡眠。

无为野老 2024-01-02 11:42:32

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