近视了怎么恢复

如果发现近视了，那一定要到医院来进行一些验光的检查，通过扩瞳可以明确它是真性近视还是假性近视。如果是假性近视扩瞳之后，它的度数就没有了。通过形成良好的用眼习惯，多参加户外活动，平时补充维生素C、叶黄素，注意用眼，有可能它的度数稳定住，不会成为近视。但是如果扩瞳之后还有度数叫做真性近视，一旦形成真性近视度数是不能回去的。那我们只能通过各种方法，比如注意用眼，注意养成良好的习惯，晚上局部点扩瞳药等等，通过这种方法来延缓近视的进展，或者让它发展得更慢一点。到医院里面进行一些眼光是非常重要的，因为只有通过医学验光才能明确的知道你是真性近视还是假性近视，多少度，什么性质，然后决定下一步治疗方案。