站久了腰不舒服是什么原因

学不会放手 提问于2024-03-30 20:05:08
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这种一般是腰背肌筋膜炎,也就是平时所说的腰肌劳损,它属于肌肉间隙的无菌性炎症。一般见于长时间久坐久站的患者,长时间的久坐久站,肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长,在早期可以出现腰部的不适。伴随着时间的延长,可以出现腰部的酸胀疼痛,进而出现屈伸活动不利。这种一般是腰背肌劳损所引起,可以做一些热敷理疗来缓解。如果条件允许,可以行针灸治疗,一般情况下,针灸治疗3到5天就能够得到明显的缓解。平时避免长时间的久坐久站,多补充一些维生素含量高的食物,蔬菜水果。同时,建议积极的参加一些体育锻炼,增强个人体质,注意保暖,不要受凉。

学不会放手 2024-04-01 17:26:05

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