20岁脸上长斑怎么调理

大部分人的面部长斑，都与紫外线照射有关系，长时间使用手机、电脑等电子产品，或者经常熬夜、内分泌功能紊乱，也可以引起面部长斑的症状。长斑以后，可以使用美白淡斑的护肤品来淡化色斑的颜色，日常要注意皮肤的护理。还可以多吃一些富含维生素c的食物，养成健康的生活习惯，不要熬夜，保持稳定的情绪。一定要做好防晒工作，使用防晒霜，出门时佩戴口罩，穿着防晒衣，打遮阳伞等。色斑严重时，可以选择中药调理或者外用氢醌霜、熊果苷乳等方式，淡化斑块的颜色。