龟头比较敏感怎么锻炼

龟头是射精反射弧的初级感受器，其内含有的KF小体可以对性刺激产生反应，并且反射至脊髓和大脑，因此龟头比较敏感通常会导致患者出现早泄，多见于包皮过长、包茎以及包皮龟头炎的患者。因此在临床上对于龟头敏感度高的患者，可以采用行为疗法，包括阴茎挤捏以及动停技术来降低龟头的敏感度，也可以采用佩戴双层的安全套，降低龟头的敏感度。一些药物对于龟头敏感度的降低也起到了比较好的治疗作用，如5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂等药物，局部的药物包括局麻药，如利多卡因凝胶，也可以起到类似的作用。