肾阴亏虚怎么调理

肾阴亏虚的调理可以有以下几种方法：一，如果表现出腰膝腿软，潮热盗汗，心悸，消瘦等症，可以口服中成药，如六味地黄丸，知柏地黄丸。二，如果有伴有不思饮食，梦多，入睡困难。男性表现出夜尿频多，女性月经量少的症状，可以口服大补阴丸和百合固精汤。三，可以配合中医的特色疗法，如刮痧，拔罐或者雷火炙。其中，雷火炙在背部肾虚操作可以达到补肾滋阴的目的，刮痧可以在肾区及足底部进行反复的刮痧。四，饮食上可以多食用枸杞，西洋参具有补肾阴的食物。