小孩体虚多汗怎么食补

孩子体虚多汗平时可以吃点山药粥或者是银耳莲子粥也可以给孩子熬点大枣薏米粥，平时多吃一些鱼类的，蛋类的，肉类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，体虚多汗大多数是脾胃不好，平时在饮食上还要注意平衡膳食，规律饮食，不要吃的太多太杂，尽量不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，平时还要多户外活动，锻炼身体，多晒太阳，增强自身的免疫力，同时可以给孩子吃点调节免疫力，调理脾胃的药物，玉屏风或者是黄芪健脾颗粒。