女人肾寒怎么调理最有效

肾寒是没有这种说法的。一般来说寒还是由于阳虚引起的，可能见于肾阳虚以及脾阳虚或者脾肾阳虚这种情况比较常见，所以应该指的是脾阳虚和肾阳虚这种情况所导致的一些寒冷该怎么调理，最好的调理方法是通过中药汤剂来调。另外，可以选择中成药附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等调理。平时在日常饮食中可以适当的多食用一些能够温补类的食物或者药物，例如牛肉、羊肉、当归、枸杞、人参、大枣、桂圆、肉蔻、肉桂、石榴、桂圆、生姜、小茴香、丁香、黑胡椒、花椒等。