老人经常失眠睡不着觉怎么办

老年人经常失眠，睡不着觉，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片。睡眠质量改善以后，就需要使用其他的药物，而不能长时间的服用安眠药，否则有上瘾的可能性。老年人出现失眠，一般情况下，考虑肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。所以，停用安眠药以后，可以改为服用六味地黄丸、谷维素、复合维生素B这三种药。当然，做身体的全面检查，根据检查结果，再使用药物更稳妥、安全。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。少抽烟、少喝酒、少喝咖啡、少喝浓茶，睡前泡个热水澡，白天让自己稍微忙碌一点，这样晚上也更容易入睡。