腰部受凉疼痛怎么办

腰部长时间保持一个姿势，如长时间坐着或者站立，腰部肌肉紧绷容易疲劳，如果突然受到风寒刺激，就会引起腰部肌肉劳累和筋膜炎症，出现腰背部酸胀疼痛的症状。疼痛主要集中在腰背部、骶尾部，一般不会出现下肢放射疼痛，不舒服情况。治疗建议:1. 保持良好休息，减少坐着伏案工作时间。2. 适度腰背肌肉舒展功能锻炼。3. 可以使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4. 疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊一日一到两次，一次一粒，或者外用活血止痛的膏药，如活血止痛膏、消痛贴、复方南星止痛等对症治疗。如果腰部疼痛不舒服的症状长时间不缓解,就需要去医院骨科进一步检查治疗。必要时检查腰椎CT或者磁共振，了解有没有腰间盘突出的情况。