感冒嗓子哑了怎么办怎样快速恢复

感冒引起的嗓子嘶哑的症状，还要根据感冒的症状，一般要服用治疗感冒的抗生素或者是普通的感冒灵颗粒进行治疗，严重的时候要进行输液或者打针来治疗，嗓子慢慢好转之后要减少用嗓，既然嗓子嘶哑就要注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流，就不要用言语交流。即使必须要说话，声音要低，不要大喊大叫，清淡饮食、戒烟、戒酒、不吃辛辣油腻的食品，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。保持乐观宽容的心态，不要熬夜，晚上早点上床睡觉，养成良好的休息习惯，通过充足的睡眠来提高机体的免疫力，自动修复嗓子沙哑。睡觉前不要吃太多的东西，同时可以用淡盐水漱口，可以随身携带含片，喉咙疼痛时含上一颗，刺激喉咙分泌唾液，滋润咽喉组织，还可以用胖大海泡水喝。