降压的有效方法有什么

降压的有效方法为服用降压药物，可以配合生活方式的改善，如低盐饮食，继发性高血压可以通过手术治疗原发病等。降压最有效的方法为服用降压药物，目前应用的降压药物有五大类。利尿剂，如呋塞米、氢氯噻嗪、吲达帕胺、氨苯蝶啶等，通过促进排尿减少血容量达到降压效果。β受体阻滞剂如美托洛尔、普萘洛尔、拉贝洛尔等，通过减弱心肌收缩力、减慢心率来减少心输出量，从而降低血压。钙通道阻滞剂如硝苯地平、维拉帕米等，通过抑制血管平滑肌细胞上的电压依赖钙通道，阻止钙离子内流，从而抑制血管收缩，降低血压。血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）如卡托普利、依那普利等，血管紧张素受体拮抗剂（ARB）如缬沙坦、氯沙坦等，通过抑制血管紧张素发挥作用，从而达到降压效果。此外，限盐饮食，盐摄入小于6g每天，合理休息，保持心情舒畅，避免情绪紧张等有利于血压降低。当然，继发性高血压最根本的治疗是手术治疗原发病如肾动脉高压等。高血压患者注意在医师指导下用药。