软骨素什么时候吃

清风暖阳 提问于2024-03-29 22:05:23
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软骨素大概需要在25岁以后开始吃,在这阶段一般软骨就会出现退化现象,而且软骨里边的水分以及胶质含量也会逐渐下降,就会导致软骨弹性不好。提前服用一些软骨素,能有效促进补充软骨里面所需要的营养物质成分,也能延缓退化速度,可以起到预防以及保健作用。而且软骨素还能改善心脑血管疾病,也可以降低血脂,但也要根据自身情况来服用。

清风暖阳 2024-04-01 17:23:33

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