高血压能喝红茶吗

高血压患者可以喝红茶，像红茶和绿茶都是可以摄入的，推荐以淡红茶和淡绿茶为主，浓茶尽量不要喝，像咖啡偶尔喝一次也可以，但是不要多喝，而像奶茶等刺激性的饮料则不要喝，不要摄入酒精。在平时的生活中，高血压的人群选择的饮料主要是推荐淡茶和白开水。高血压的患者平时要注意饮食的控制，一般以低压低脂、清淡饮食为主，每天要处于适量运动的状态，每天的运动不要小于6000步，每小时久坐以后要间隔2-3分钟的适量活动，平时也要注意戒烟，保持好体重，在饮食上要多摄入水果蔬菜。