眼睛近视自己能恢复吗

如果是假性近视的话，平时要注意保护眼睛，并进行适当的矫正训练，有恢复的可能。下面为大家介绍几种保护眼睛的方法：一、乒乓球运动法，人长时间固定于某一势力范围会引起睫状肌的疲劳即眼疲劳。打乒乓球是由于乒乓球的来回运动，让人的眼睛不断调节焦点的看清楚球的运动，这样一来睫状肌的不断调节便消除了长时间的绷紧状态，有效缓解释疲劳，所以说打乒乓球可以预防近视及控制近视加深。二、眨眼法，头向后仰并不停的眨眼使血液畅通，眼睛轻微疲劳时只要做两到三次眨眼运动即可。三、看远看近法，看远方三分钟，在看近处一到两分钟，然后再看远方，这样远近交换几次可以有效消除眼睛疲劳。