高血压平时怎么保养
岁月静好 提问于2024-03-10 18:10:29 推荐回答 岁月静好 2024-03-11 14:47:47
高血压患者平时的保养很重要，那么平时的保养：1、长期的终身的服用降压药物，不能随时停用药物，一定要严格控制好，要按时的服用药物。2、低脂低钠饮食，特别是限制钠盐的摄入，不能吃太多的盐，清淡饮食，低脂肪低热量的饮食。3、加强体育锻炼，可以适当的进行体育锻炼，增强免疫力。4、减轻体重，把体重指IBM降到24，对心脏压力，血管压力没有那么大，平时可以控制好血压。5、注意休息，注意情绪的控制。
岁月静好 2024-03-11 14:47:47相关推荐
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