后背着凉疼痛怎么办

由于后背部着凉，产生气血不通所以会出现疼痛的症状。通常如果情况并不是很严重，可以通过局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善。如果疼痛持续时间比较长，考虑是由于寒气入侵导致的这种症状，可以通过局部拔罐或者采取针灸理疗的方法进行治疗处理。平时要注意保暖防寒，适当的运动锻炼，也可以多吃补充气血的食物，促进血液循环有助于改善。适当的多牵拉后背部的肌肉维持正常的活动范围，以免后期产生运动功能障碍。