月经少而黑该怎么调理

正常情况下月经周期是21天到28天，经期3到7天，月经量是20毫升到60毫升。如果月经量少于20毫升，甚至5毫升以下，称之为月经过少。超过80毫升，称为月经过多。月经过少有很多原因造成：有内分泌失调的原因；还有子宫的因素，特别是因为人流或刮宫以后，子宫内膜受损，导致宫腔的粘连，这是临床上最常见的月经过少的原因；还有一种少见的是子宫内膜结核，也会导致月经过少。还有一些是因为气血的亏虚，单纯的气血亏虚、气血不通引起。针对气血不通、气血亏虚，可以吃些温补气血、活血化瘀的中药帮助调理。