肾阳虚,气血不足,怎样调理

肾阳虚气血不足，调理的方法主要就是要注意保证良好的休息和睡眠，不能劳累、熬夜，同时还要保证良好的精神状态。饮食方面注意多吃一些枸杞、山药、羊肉，可以促进肾阳虚的好转。多吃一些木耳、红糖、阿胶，有利于气血不足的康复。定期进行血常规的检查，如果有贫血的情况，必要时还需要用药进行治疗。缺铁性贫血可以应用一些硫酸亚铁片等进行调理。肾阳虚的患者，如果症状严重，也可以应用一些补肾的药物，如金匮肾气丸等进行治疗。