缓解近视眼的方法

近视是指平行光线进入眼后，经过眼的屈光系统聚焦在视网膜之前，不能在视网膜上呈现清晰的像。近视一旦发展成真性近视，就没有办法治愈，但可以控制近视的发展，可通过以下方法：每天两小时的户外运动，或者每周14小时的户外运动，这个运动可以是间断的。读书写字的姿势要正确，要配合双光源。减少使用电子产品的时间，减少近距离用眼，均衡饮食。另外，研究表明，低浓度的阿托品滴眼液和角膜塑形镜能有效防控近视的发展。