心肾不交失眠吃什么中药调理

心肾不交这种情况可以应用交泰丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸配合柏子养心丹、天王补心丹等药物进行调理。因为心属火，肾属水，如果肾阴虚，肾水不能上济心火，导致心火亢盛，扰乱心神就可以出现失眠的情况，这种一般会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、口燥咽干、心慌、多梦、口苦、舌尖红、少苔等情况，其他调理方面，平时要放松情绪，不能熬夜，不能吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥、苦菊，苦菜等食物，可以用莲子芯、苦丁茶、枸杞、玉竹、石斛等一块儿泡水喝，再就是平时要注意适当的户外运动不可大汗淋漓。