如何治疗肌肉萎缩

两望烟水间 提问于2024-04-03 09:24:31
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肌肉萎缩可以通过以下几种方法进行治疗:第一、首先应治疗原发疾病,如神经原因引起的肌肉萎缩,应通过治疗神经疾病,恢复神经正常传导功能。如因关节疾病引起的周围肌肉萎缩,首先应治疗关节疾病,恢复关节的正常屈伸活动;第二、肌肉进行功能锻炼,包括静力性收缩练习,每日完成500-1000次,每次维持收缩5-10秒钟。自重训练,每日完成6-8组,每组12-16次。抗阻力训练,每日完成6-8组,每组12-16次;第三、加强营养,尤其是富含蛋白质的食物摄入,保证肌肉在功能锻炼后可以进行组织修复和体力恢复。肌肉萎缩后通过锻炼,需要3个月才可以看到明显变化,肌肉围度及力量明显增加。

两望烟水间 2024-04-07 11:20:30

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