青少年膝盖酸痛是怎么回事

青少年膝盖酸疼，可能的原因有：第一个是运动量过大，或者是运动时间过长，导致膝关节受损，产生疼痛。第二个是青少年处于生长发育阶段，往往会出现生长痛的现象。无论是上述哪一种情况，都要注意，运动要恰当，不能过长时间，过于负重的锻炼。膝关节是负重关节，过于运动或者不恰当的运动，都会造成膝关节的损伤，留下隐患。要加强营养的补充，尤其是均衡饮食，注意牛奶，鸡蛋，肉类等食物的补充。