脑供血不足的人如何通过锻炼改善

脑动脉供血不足是指颈内动脉系统或者是椎基底动脉系统动脉管壁粥样硬化导致血管狭窄引起脑的血流量不足，导致了脑的神经功能障碍。脑动脉供血不足常见的临床表现有头晕，头昏，耳鸣等等，患者往往还会合并有焦虑，抑郁，失眠，多梦等精神心理问题以及一些躯体化症状。脑动脉供血不足除了口服药物治疗以外，还可以通过运动锻炼来改善。脑动脉供血不足的患者主要以老年人为主，所以在运动或者锻炼的时候一定要注意循序渐进，不能采取大量的强刺激的劳动，一定要采取一些比较缓和的、适当的适度的活动，比如说快走，慢跑或者是游泳等等。