怎样减小腿肌肉

患者减小腿肌肉的方法，具体如下：一、运动：小腿肌肉粗壮的时候，可以通过针对小腿肌肉的有氧训练，针对性的训练使肌肉的形状发生改变，这样也是减小腿肌肉的方法。二、注射肉毒毒素：如果是腓肠肌的内外侧头非常粗壮，也可以在腓肠肌内外侧头精准注射肉毒毒素，使腓肠肌内外侧头肌肉暂时性麻痹，肌肉体积缩小，能达到非常好的瘦腿和减小腿肌肉的效果。注射肉毒毒素也要注意，患者注射以后可能局部有出血、血肿、皮肤瘀斑。如果注射部位有感觉神经的部分损伤，可能有局部的麻木感。肉毒毒素是短效的药物，要在4-6个月的时间重复进行注射，才能达到比较好的瘦小腿效果。