跑完步脚背疼怎么回事

跑完步脚背疼痛常见于以下几方面原因：1、主要是由于足背筋膜受到牵拉、劳损所致。由于长时间跑步，可能会引起足背筋膜所受的负荷增加，长时间的负荷状态下足背筋膜可能会发生无菌性炎症，就会出现足背劳损、筋膜炎症，主要表现为足背疼痛。2、考虑是所穿的鞋子不合适，比如穿前足较为狭窄的鞋子或较小的鞋子，往往会引起鞋面和足背相互摩擦，在进行长距离行走或体育运动时，摩擦力就会逐渐增强，会对足背筋膜和软组织产生损伤，从而会表现为活动后足背疼痛、酸胀、肿胀等情况。