脚走路多了疼怎么办

脚走路走多了，出现疼痛症状，可以采用以下几种方法处理：第一、手法按摩，由按摩医生对患者足部进行手法按摩，能够松弛足底筋膜、足底肌肉，减轻疼痛症状。第二、使用棒球棒对足底进行来回滚压，可以松弛足底筋膜和足底肌肉，发挥类似按摩的作用。病人可以自我操作，坚持每次20分钟效果较好。第三、使用针灸理疗，可以改善局部血液循环，促进肌肉紧张的缓解、炎症反应的消退，尤其对于跟痛症的患者效果较好。第四、使用热水泡脚，每次泡20-30分钟，可以加速疼痛症状的缓解，促进血液循环。