年轻人高血压怎么调理

年轻人患高血压要测量血压，根据血压的情况要调理，对轻度的高血压一般通过非药物疗法，例如饮食疗法，运动疗法，针灸疗法，平时可以吃芹菜，冬瓜，海带，这些食物能辅助降血压，要控制盐的摄入量。暂时性的高血压并不等于高血压病，若是暂时性高血压一般不需要治疗也会恢复正常的。例如受到惊吓，精神紧张，呕吐，便秘的时候可能暂时性血压升高，放松心情，远离不良因素一般会恢复正常的。若是长时间患高血压病那就需要用降压药了。