突然就失眠怎么回事

浪纯 提问于2024-02-21 10:20:29
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突然就失眠,不是失眠病,而是一种睡眠障碍的状态。一般来说失眠超过3个月才是疾病。如果突然失眠好几天,要排除是否存在生活压力,工作、学习压力,精神紧张,不规律工作、休息等外部因素,以及睡眠环境中的冷、热、噪音等因素。排除这些外在因素后,如果有失眠,需要到医院进一步检查是否存在甲亢、内分泌代谢等有机疾病。如果没有器质性疾病,需要在心理科找医生判断是否有焦虑、抑郁等精神疾病。

浪纯 2024-02-26 10:51:43

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