脑袋神经疼怎么办

脑袋神经痛又被称为神经性头痛，或者紧张性头痛，通常是由于生活工作压力过大、精神过度紧张等一些原因所引起的。主要临床表现包括头部束带感、压迫感，尤其是生气、受凉，或者过度劳累时，非常容易加重。该症状会使患者烦躁不安，工作效率下降，并且易烦、易怒。患者出现紧张性头痛后，首先应当自我进行调节，合理安排工作和休息的时间，避免过度劳累，也可以通过使用热水泡脚，或者适当进行头部按摩等一些方式，来进行放松，日常生活中应当养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。