肾阳虚该如何调理？

肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成，而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药，而是应该通过医生面诊辨证施治，慢慢调理，肾阳虚可以通过服用中药日常饮食、改善生活习惯等综合调理。肾阳虚患者可以根据具体症状选择一些中成药，比如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸来服用。肾阳虚患者可以多吃一些温补肾阳的食物来调理，比如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、海参、黑米、黑芝麻等等，对肾脏有一定好处。在日常生活方面，按时睡觉、不要熬夜、房事有所节制、不可纵欲，同时要保持心情舒畅、情绪愉悦，而且在睡觉前最好可以用热水泡脚，最好每天都要坚持运动，可以提升身体体质。