眼睛干涩怎么办

眼睛干涩不适主要是见于以下情况：一、失眠熬夜或长时间的近距离用眼，需要注意休息减少用眼，大部分都能够痊愈。二、干眼症，局部用不含防腐剂的人工泪液点眼来替代治疗或者局部热敷。热敷的方法是用42℃左右的温水蘸湿毛巾，将毛巾拧干后闭上眼睛敷在上面，一天三次，一次敷十分钟左右。如果干眼症是睑板腺功能障碍导致，还需要做睑板腺按摩治疗，睑缘要涂用妥布霉素地塞米松眼膏，要避免接触劣质化妆品，避免长时间待在空调房。