怎么增强肾功能

如何增强肾功能，分为以下几个方面：\n一、药物方面：常用的中成药包括以下几种：补肾分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的话则可以选择六味地黄丸。肾阳虚就可以选择桂附地黄丸，这一点不能搞混了。对肾阳虚的人不能用阴虚的六味地黄丸，肾阴虚的人不能用桂附地黄丸。这是常见的中成药方面需要注意的。\n二、食补方面：比如枸杞子、莲子、山药这一类的药材都有补肾的作用。特别是冬虫夏草，我们在平时的饮食中可以兼顾这样的药材。\n三、生活作息方面：不要熬夜，抽烟、喝酒。还可以多做一些像慢跑、打太极、游泳等运动。