脾胃虚怎么调理

脾胃虚弱患者的调理可以口服一些益气健脾作用的中成药进行调理。食物可以多吃一些山楂、薏米、香菇、鸡内金，这些有帮助消化健脾胃的作用。平时的饮食要注意清淡易消化，富含营养，饮食要规律，避免吃生冷、辛辣刺激损伤脾胃的食物。尽量少吃甜食，油腻的食物，甜食和油腻的食物容易生湿，会阻碍脾胃的运化，导致脾胃虚弱。避免暴饮暴食，注意休息，保持好心情，思虑过度会伤脾，导致脾胃虚弱。