孕晚期尾椎骨疼怎么缓解

孕晚期尾椎骨疼痛，可以通过以下几种方法缓解：1、侧卧位睡眠：使子宫的压力减小，避免影响尾椎骨局部的血液循环，从而减轻尾椎骨疼痛的临床症状，可以左右侧卧位休息。2、热敷治疗：可对尾椎骨和腰骶部进行持续热敷治疗，温度保持在40-42℃，通常需要连续热敷30分钟以上，能够加速局部的血液循环，改善临床症状。经过以上几种方法综合处理，尾椎骨疼痛的临床表现多会逐渐减轻，但一般很难完全消失，直至正常分娩后症状才会彻底缓解。患者平时生活中应注意腰背肌锻炼，尽量避免在怀孕期间出现尾椎骨的疼痛症状。