血压低头晕恶心怎么办

一，适当多吃盐。低血压头晕患者可适当多吃食盐，因为食盐具有提升血压、改善头晕、困倦无力等症状的作用，但是食盐摄入量不可太高。二，立即嚼一些生姜。吃生姜对治疗低血压有好处，口嚼生姜一克可使收缩压平均升高1.5Kpa，舒张压升高1.9Kpa。因此在血压偏低，出现头晕的时候可以适量吃一些生姜，有升血压的作用，可以缓解因血压低、脑供血不足引起的头晕，恶心等不适的症状。三，指压按摩快速缓解法。百会穴位于头顶中央处两耳尖连线的中点处，刺激该穴位可以改善血压异常所引起的头晕，恶心等不适感；天柱穴，为后头骨正下方凹陷处，刺激本穴位可以促进头部到身体的血液循环。低血压若有头晕头重的情况可以仔细按压百会穴、天柱穴，同时对天柱穴到肩井穴进行按摩，提高血液循环改善肩膀酸痛与眩晕的情况。