怎么样才算是失眠

午阳 提问于2024-04-02 14:25:12
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失眠指的是充足的睡眠时间和良好的睡眠环境,而患者却出现入睡困难,睡后易醒、睡眠维持障碍,从而造成第二天的昏昏欲睡,精神不济,严重影响到患者的日常工作与生活。这些都属于失眠。所以失眠包括三种情况,第一个,入谁困难,入睡困难指的是躺在床上大于半个小时以上,没有入睡。第二个就是睡眠维持障碍,或者是睡后易醒。睡后易醒指的是入睡并不困难,睡着以后醒了,而觉醒的时间比预期的举行时间要早四个小时,但是患者却再也睡不着,叫睡后易醒。睡眠维持障碍,使患者一直处于浅睡眠状态,经常做梦导致患者第二天也是精神不好,这些都属于失眠的一个类型,不同的失眠类型,我们治疗方案是不一样。

午阳 2024-04-07 11:34:44

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