便秘胃胀不消化怎么办

便秘、胃胀不消化，考虑是肠道的蠕动功能下降，这种情况可以适当的选择促进胃肠动力的药物，以及疏通大便、软化大便的药物。便秘比较重的，需要进行灌肠处理，平时注意加强饮食结构的调整，不要吃辛辣生冷的食物，多喝水，多吃蔬菜，每天早上一杯温开水，有很好的润肠通便的作用，要注意养成每天定时排便的习惯，多进行户外运动可以增强胃肠道的蠕动。