喝水就尿多是怎么回事

喝水后导致尿液增多，这是正常的生理现象。人体的水电解质维持在相对稳定的状态，以保持保证体内新陈代谢正常进行。当水分过多或者过少时，人体都会做出相应地反向调整。喝水后导致尿液增多和季节、环境、饮食有关系，如冬季由于天气寒冷出汗较少，饮水多，排尿也会偏多；而夏季由于天气炎热，饮水多且食用水果如西瓜等有利尿作用，尿量也会偏多，建议平时不要喝的水太多，一般在1000-2000ml左右就可以。但是如果是夏天出汗比较多，可以喝2000-3000ml的水，不要喝更多的水。