15岁怎么长高最快

孩子的身高和很多因素有关，其中，遗传的因素（也就是先天性的因素）占了绝大部分，还有后天的饮食、锻炼、生活习惯的养成等等。十五岁的孩子基本上处于发育的后期，大部分的孩子再长高的幅度就不会很大了。如果想长高更快一些，首先要保证足够营养，比如说多吃一些蛋白质高的食物。第二个，可以进行跳绳、拉单杠、跑步、打篮球等运动促进骨头生长。第三个，如果是确实比同龄小孩矮很多，还要到专科治疗，可以通过注射生长激素等手段治疗。