脚后跟筋膜炎治疗方法

脚后跟部位的筋膜炎，临床上又称为跟腱炎，主要是跟腱止点部位出现的无菌性炎症。这种情况主要与跟腱反复的牵拉导致的跟腱止点部位出现水肿，从而引起足跟后侧出现明显的疼痛，这种情况在蹲起以及跑跳活动时，疼痛明显加重。出现脚后跟筋膜炎以后，平时一定要多注意保暖，避免跑跳蹲起的活动，避免足跟部位的按揉，多热敷烫洗一下，多穿厚底软鞋，并且可以疼痛部位非甾体类的膏药治疗以及口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。如果说疼痛缓解不明显，可以行疼痛部位的针灸，或者行局部封闭注射糖皮质激素类药物来对抗无菌性炎症。