治肾虚的中医方法

治肾虚可以中医调理，每个人的身体体质不同，病程的严重程度也不同。所以在调理上以及药材的使用上是有很大区别的，不要自己随意的乱服用药物，以免引起身体不适，要及时的去医院就诊，然后在医生的指导下进行治疗。治疗期间要注意不吃辛辣刺激生冷的食物，比如冷饮、凉水果等，以免影响药效。同时可以吃一些营养比较丰富的新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，适当的增加一些运动。平时不要熬夜，精神压力不要过大，保证充足的睡眠时间。