鼻炎洗鼻子的正确方法

洗鼻子的正确方法：第一，用清水来冲洗鼻腔，每天洗脸的时候用干净的清水反复冲洗鼻腔3至5次，长期坚持。冲洗鼻腔时要放慢呼吸，先用鼻子轻吸清水停留片刻，再呼出，切记用力吸气，以免呛到。刚开始洗鼻子的时候，如果适应不了冷水的刺激，可以用温水冲洗，再慢慢改用凉水，直到完全适应凉水为止；还有凉水浸入法，有的鼻炎患者每天可以增加冲洗次数，也可以打一盆凉水憋住气将鼻子浸入水中，坚持一两秒后离开水面，连续3至5次。也还可以手捧水灌入鼻腔，连续5至8次，即使灌到嘴里也没有关系。第二，鼻腔的冲洗可用药物冲洗，属于药物性冲洗，可以用生理盐水或是生理盐水，另外有专门的冲洗鼻腔的药物，比如说塞立平、鼻敏灵等药物喷入鼻腔，然后通过擤鼻涕的方式使药物出来即可。