老年人腰椎间盘突出症的自我疗法
玫瑰帶刺 提问于2024-02-09 03:22:28 推荐回答 玫瑰帶刺 2024-02-20 11:27:53
老年人的腰椎间盘突出，在生活中也非常常见，老年人出现腰部疼痛，可能有腰椎间盘突出的情况，还有就是骨质疏松的原因，所以，老年人如果出现腰椎间盘突出，最好的办法，就是卧床休息，在卧床的时候，可以练习腰背肌力量，最主要的动作就是翼而飞，还有，可以练习仰卧起坐，同时补充钙剂，维生素d预防骨质疏松如果疼痛明显，可以口服扶他林之类消炎止痛药物，可以局部红外线烤灯治疗，加用神经营养药。这些都是辅助治疗。
玫瑰帶刺 2024-02-20 11:27:53精选问答
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