失眠会引起血压高吗?

宁静致远 提问于2023-12-17 23:26:42
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长期的失眠容易诱发高血压以及心脑血管疾病,所以针对于失眠症状必须要引起高度的重视,否则长时间的失眠会对于人的身体以及心理产生一些危害。对于失眠,个人管理非常重要,包括要多运动、多晒太阳,培养兴趣爱好、多听舒缓的音乐,保持情绪的平稳及愉悦,这样都会很好地促进睡眠,从而也间接地避免了引发高血压、心脑血管病的风险。

宁静致远 2023-12-18 12:13:29

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