如何预防偏头疼

预防偏头痛，患者就要注意避免着凉，避免劳累，保证充足的睡眠，还要避免生活压力过大以及精神紧张，日常生活中要保持愉快的心情，还要注意头部的保暖，避免感冒受凉；患者在饮食上也要多加的注意，要避免吃引起偏头痛的食物无烟之类的食物，还有就是巧克力，还有含有咖啡因的食物，还要避免吃味精，这些食物都是容易诱发偏头痛的；偏头痛的患者在日常生活中还要加强体育锻炼，这样是能够增加机体的免疫力的，也能够减少偏头痛的发作，在发作期间可以适当的进行局部的按摩，也可以应用药物来进行缓解治疗。