气血两虚怎样调理

针对气血两虚，可以通过口服一些中成药物来进行有效的调理，但是建议最好是在正规的医生指导下进行服用药物，千万不要盲目的乱服药物，有可能会加重病情。气血虚一般考虑是一个长时间的调理疾病，比如说平时要多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多做体育运动，增加身体的抵抗力，也可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收。平时一定要保持局部的卫生，勤清洗、勤换洗衣物，预防细菌滋生，减少疾病的发生。