阳痿怎么恢复

水清云淡 提问于2024-03-25 13:33:48
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阳痿就是指在性交的时候,男性的阴茎不能完全的勃起,或者是勃起后又很快的皮软,达不到性交所要求的硬度。如果出现了阳痿,需要首先调整自我的一些生活习惯。如果有长期手淫的患者,需要尽早的戒掉手淫。如果平时睡眠不好,或者是心情紧张、工作压力大,那么要保证充足的睡眠,放松心情,平时要多参加体育锻炼。另外,在饮食上面可以多吃一些壮阳的食物来进行食补。比如泥鳅、甲鱼、黄鳝、牛羊肉等等。

水清云淡 2024-04-01 17:04:29

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